Home > Uudised > Erasmus+ terviseprojekti tervisliku toidu kool

29.-30. maini toimus Loodus BioSpas Erasmus+ terviseprojekti tervisliku toitumise kool.

Õpiti tervislikke toitusid valmistama, ise retsepte koostama. Toitumisnõustaja Triin Mägi käest saadi selleks palju häid nippe, mida edaspidi igapäevaselt kasutada. Lisaks liiguti palju, võimeldi ja tehti hingamisharjutusi. Ilusad ilmad võimaldasid lisaks basseinis ujumisele ka õues ujuda.

Arsti vastuvõtul analüüsiti vastava aparaadiga oma keha ja saadi teada, millele peaks edaspidi rohkem tähelepanu pöörama. Õpiti tundma ravim- ja maitsetaimi, et suvel oskaks neid ise korjata.

Aitäh kõikidele osalejatele!