Home > Terve sportlase programm

Programmi eesmärk on aidata eriolümpia sportlastel hoida ja parandada oma tervist ning sportlikku vormi. Tõstetakse võimet treenida ja võistelda nii eriolümpia võistlustel kui ka paremini hakkama saada tavaelus.

Terviseuuringuid tehakse eri paigus erinevates riikides. See on osa maailmamängudest ja eriüritustest. Uuringud on sportlastele tasuta ning rahvusvaheline katusorganisatsioon Special Olympics International on koolitanud juba üle 1000 vastava spetsialisti.

Eestis tegime talimängude raames esimesed terviseuuringud juba 2012. a talimängudel.

1. Lions Clubs International Opening Eyes – Silmauuring

Programm pakub silmade hindamist, retseptiga prille, päikeseprille ja spordiprille. Pärast 12 testimisjaama läbimist vaadatakse tulemused üle ja otsustatakse, kas sportlasel on vaja uut retsepti- või spordiprille.
2. Special Smiles – Eriline naeratus

Programm pakub suutervisealast teavet, sealhulgas hammaste sõeluuringuid ning juhiseid õige harjamise ja hambaniidi kasutamise tehnikate kohta.
3. FUNfitness – Lõbus fitness (programmi juht Lii Laanoja, al 2017)

Füsioterapeudid koos vabatahtlikega mõõdavad sportlaste painduvust, funktsionaalset jõudu, tasakaalu ja aeroobset võimekust. Tähtis osa on vestlemine sportlaste ja treeneritega, et anda tagasisidet, kuidas turvaliselt treenida ja saavutada paremaid tulemusi. Sportlasi ja saatjaid nõustatakse, kuidas vähendada vigastuste riski. Iga sportlane saab pärast uuringut just talle sobiva harjutusprogrammi, mida iseseisvalt või koos juhendajaga kodus harjutada.
4. Healthy Hearing – Tervislik kuulmine

Programm pakub põhjalikke kuulmisuuringuid ja täiendavaid soovitusi. Peamisteks eesmärkideks on teavitada sportlasi, lapsevanemaid, treenereid või hooldajaid võimalike kõrva- ja kuulmisprobleemide avastamisest, soovitada vajadusel järelkontrolli ning propageerida regulaarsete kõrva- ja kuulmisuuringute vajalikkust.
5. Strong Minds – Vaimne tervis (programmi juht Lilian Täht, al 2023)

PRogramm keskendub vaimsete toimetulekuoskuste arendamisele. Programm annab praktilisi õpetusi emotsionaalse heaolu säilitamiseks stressi tingimustes, näiteks positiivsete mõtete mõtlemine, stressi vabastamine ja teistega suhtlemine.
6. Health Promotion – Tervisedendus (programmi juht Katrin Arendi, al 2023)

Tervisedendus keskendub tervislikele eluviisidele, tervislike eluviiside valikutele ja riigispetsiifilistele terviseprobleemidele. Lisaks pakub programm luutiheduse, vererõhu ja kehamassiindeksi (KMI) sõeluuringuid.
7. Fit Feet – Terved jalad

Programm pakub sõeluuringuid, et hinnata sportlaste pahkluude, jalgade, alajäsemete biomehaanikat ning õiget jalatsi- ja sokivarustust.

Ingliskeelne lisainfo: https://resources.specialolympics.org/health/healthy-athletes-system